Cómo aumentar el pene masculino

6 Mayo 2025

Para cada hombre, su órgano genital de los jóvenes es la parte más secreta del cuerpo. La actitud hacia el pene es siempre la frase más grave y cómica que está dirigida a la dignidad masculina como un insulto mortal. Por lo tanto, la cuestión del tamaño del miembro es particularmente relevante para los representantes del género más fuerte, ya que un hombre rara vez quiere hacerlo más. Hay una gran serie de técnicas para aumentar el pene, pero no todos son efectivos, y algunos son una amenaza para la salud de un hombre.

Ejercicios para aumentar un miembro

Se puede mencionar una de las opciones más populares Ejercicios para aumentar un miembro . Hay muchos ejercicios de este tipo, y cada hombre puede elegir mejor para sí mismos en complejidad y duración. Ejercicios especiales para aumentar el pene se relacionan con los métodos sobre cómo el pene se puede aumentar en el hogar, lo que hace que tal elección sea muy cómoda para los trabajadores.

Antes de comenzar a hacer ejercicios, necesita una preparación especial:

Elija un lugar donde nadie lo interferirá o lo distraerá. La implementación de ejercicios para aumentar el pene requiere concentración.
Sumerja la tela suave en agua tibia, presione y envuelva un miembro durante tres minutos.
Repita este proceso para el mejor efecto 2 o 3 veces.

Los ejercicios para aumentar el pene apuntan a estirarlo y aumentar la erección. Las técnicas de lectura se llevan a cabo en un estado relajado y recto del pene. Cada hombre puede seleccionar la técnica que es adecuada para él en Internet o en una literatura especial. La clave del éxito de este método es la regularidad. Las desventajas incluyen la duración de este método para aumentar el pene y la necesidad de encontrar tiempo libre para llevarlo a cabo.

masaje

El siguiente método es cómo aumentar el pene es un masaje. El efecto se debe a una mejora en la microcirculación de la sangre en los tejidos de la dignidad masculina:

El masaje y los ejercicios se relacionan con los métodos de cómo se puede aumentar el pene en el hogar, lo que significa que está disponible para todos.
No necesita ningún dispositivo adicional.
Si sigue claramente las instrucciones para aumentar el miembro con masaje, se excluye el riesgo de efectos secundarios.
Además de la extensión del pene en un hombre, la resistencia sexual aumenta, pero también la efectividad.
Con una gran selección de técnicas, puede elegir la más efectiva para cada hombre.
Para el mejor resultado, puede combinar masaje y crema para aumentar el pene.

La principal desventaja de este método es un gran momento que se dedica a su implementación.

Cremas y ungüentos

Un método muy popular para convertirse en una crema para aumentar un miembro últimamente. Una amplia gama de estos agentes ofrece la posibilidad de elegir todos los gustos y la billetera. Debido a los efectos de los componentes activos de la crema en su tela, se produce un aumento en el pene. Se comparten de acuerdo con el mecanismo de acción:

Crema para aumentar el pene del corto comercio. El efecto lleva varias horas. Es mejor anunciar poco antes de las relaciones sexuales. La mejor opción es cómo el miembro se puede aumentar rápidamente.
Crema a largo plazo. El efecto se observa algún tiempo después del uso regular. Los fabricantes prometen una larga longitud y el volumen del pene;
Ayudas para un aumento en el pene. Dicha crema se usa en combinación con ejercicios, masajes u otros métodos para aumentar el pene. El uso independiente de dicha crema es ineficaz;

Antes de usar una crema u ungüento para aumentar el pene, lea las instrucciones. La picazón o el enrojecimiento de la piel en el pene pueden ser una manifestación de alergias. En este caso, es mejor usar esta herramienta. La principal desventaja de un método como aumentar el tamaño de un miembro son los altos costos. La crema u ungüento de alta calidad en las tiendas de sexos cuestan costoso, y el uso de productos más baratos no solo es ineficaz, sino también peligroso para la salud.

Bomba de vacío

Un aumento en el pene con una bomba de vacío está muy extendido hoy. Este dispositivo también se usa para tratar la impotencia y la disfunción eréctil. Una bomba de vacío para aumentar un miembro es un cilindro de plástico ovalado con una bomba al aire de la bomba. El aumento en el pene ocurre de la siguiente manera:

Primero, se aplica una crema auxiliar a los genitales;
El miembro se coloca en el cilindro y bombea el aire con una bomba. La presión puede ser controlada por un manómetro construido;
Las cavidades de los cuerpos más cortos se expanden bajo la presión del aire y, como resultado, se genera flujo sanguíneo adicional. La longitud y el volumen del pene aumentan;

La desventaja de esta metodología para aumentar el pene es la corta duración. El procedimiento debe llevarse a cabo inmediatamente antes de las relaciones sexuales.

Con un extensor

Otro medio para aumentar un miembro es el uso de extensiones. El mecanismo de sus efectos es resistir el tejido con cierto peso. El peso puede fluctuar 400 a 1100 gramos . Un aumento en el volumen y la longitud como reacción compensatoria del cuerpo sobre los efectos del peso. Las extensiones para aumentar el pene son métodos a largo plazo, su efecto permanece durante mucho tiempo. Con la ayuda de estos dispositivos, también puede eliminar la curvatura del pene. Para lograr un resultado positivo, debe usar el extensor regularmente y regularmente durante algún tiempo. Según la configuración, hay dispositivos:

Expansión con un cinturón;
Tipo de molienda Extirs;
Restricciones universales;

El uso inadecuado de un extensor para aumentar un miembro puede provocar lesiones en el prepucio.

Operación

La forma más efectiva es aumentar realmente el miembro - operación . No todos los hombres pueden superar su miedo a los médicos, pero después de haber decidido una operación para aumentar el pene, puede lograr un buen resultado. Todas las intervenciones quirúrgicas se dividen en tres grupos:

Operaciones para aumentar la longitud del pene;
Operaciones para aumentar el volumen;

La operación para aumentar la longitud del pene tiene lugar cortando el aparato del cinturón del pene. Al mismo tiempo, el cirujano usa una incisión en forma de Y o vertical. De esta manera, se puede agregar el pene de un hombre aprox. 4 cm . Después de la operación, un miembro tomará una posición más horizontal durante una erección. Incluso después de la intervención quirúrgica, puede ser necesario usar un extensor.

Un aumento en el grosor del pene es quirúrgicamente un método generalizado. El tejido adiposo del paciente (a menudo de la región del muslo) se inserta subcutáneamente en el pene. Los altranstants también se usan. En la mayoría de los casos, la elección de la metodología depende de las habilidades financieras de un hombre, así como de la presencia o ausencia de contraindicaciones médicas.

Para mayor claridad, puede ver un video del proceso para aumentar el miembro en Internet.

Antes de usar uno de los métodos para aumentar el pene, asegúrese de que sea muy efectivo y no sea peligroso para su salud.

Tamaños normales

En un estado inactivo, el pene es de 5-10 centímetros en 14 a 16.
Tales valores son óptimos porque corresponden a la profundidad y el volumen de la vagina.
Si el tamaño de su dignidad fluctúa dentro de estos bordes, el problema probablemente se invente, un carácter psicológico y no fisiológico.
Una desviación del estándar se considera la longitud de un miembro de menos de ocho centímetros en un estado de erección en un adulto. El tamaño del pene es normal o no, depende de las preferencias y consultas estéticas de una pareja sexual.
El tamaño del pene no tiene influencia en el grado de satisfacción de una mujer durante la intimidad. La opinión de que solo las principales dimensiones pueden cumplir: el mito.

Verdadero y mitología

La principal comprensión de la comida: el valor del cuerpo femenino afecta la "brutalidad". También es una declaración falsa que el hombre con grandes dimensiones se convierte automáticamente en un amante brillante. Tacto, atención y habilidades: estos son los principales atributos de Macho.
La dependencia del tamaño del falo en las orejas, las piernas y la nariz que no tendremos en cuenta. Tales teorías no pueden recibir críticas. Estas partes del cuerpo se forman bajo la influencia de diferentes factores, de modo que se excluye la influencia mutua.
Gran peso no afecta el tamaño, esto también es un mito. Los cindímetros se pierden visualmente directamente debajo de una capa de grasa en la parte inferior del abdomen. Los kilogramos tienen un impacto negativo en la posibilidad de relaciones sexuales: el desarrollo del deseo, una erección y este problema es mucho más importante.

El gorr para la producción nociva es algo más bajo que de cualquier manera. La evidencia de esto es la sobrepoblación de China.

Lo que realmente influye en el tamaño: herencia, pertenencia racista, desarrollo armonioso en la adolescencia.
El concepto de norma es muy amplio: el hecho de que la norma para un chino o coreano es una patología para un hombre africano y viceversa.

medición

Este es un procedimiento largo, el resultado aquí es la adición de varios factores:

Tienes que medir un miembro vertical.
La cinta del centímetro se presiona a la raíz del barril en la parte posterior hasta la cabeza.
Se doblan tres longitudes, el promedio se excreta.
El grosor se mide en tres lugares: en la raíz, en el medio, en el cuello.
Del mismo modo, se calcula el indicador promedio.
Las medidas se llevan a cabo tres veces: mañana/ día/ noche. El tamaño del pene es variable. Depende de la temperatura del cuerpo y el medio ambiente, el grado de emoción, el estado psicológico y mucho más.

Si la decisión es finalmente, ha decidido aumentar al miembro en casa. Si tenemos en cuenta los métodos para agregar el volumen corporal.

Hay algunos de ellos:

Jeling;
Complejo de kegel;
Aumento quirúrgico;
Exposición al masaje;
Suspensión de bienes;
Tomar drogas;
Extensor;
Bomba de vacío;
Gel, spray, ungüento, crema;
Boquilla.

El resultado tendrá una influencia integral en diferentes métodos. No tiene que esperar de inmediato un aumento en el pene. Aquí la mayor duración, regularidad y luego los esfuerzos darán frutos.

¿Cómo puedes aumentar un miembro de la casa?

Muchos hombres perciben un aumento en el pene en el hogar. No todos los métodos funcionan como promesas publicitarias. La tarea principal es elegir un método que no sea una pérdida de tiempo y dinero.

Complejo de cono

Estos ejercicios son útiles para toda la piscina inferior: previene las patologías masculinas, mejora la vida sexual, fortalece y aumenta el pene fácilmente. La vergüenza y el músculo de Cope (LKM) están entrenados.

Como puede encontrar: durante la orina, intente detener una corriente, sentirá el voltaje a continuación. Recuerde qué músculo está tenso, esto es LKM.

Cómo hacer:

Cargue los músculos durante 20 veces tres segundos en el día y luego relájese. Aumente gradualmente las 50 veces.
Si aprende a exprimir LKM por separado de otros músculos, aumente el tiempo de compresión a 10 segundos y unas vacaciones de 4 segundos. Comience 20 veces al día, traiga 50-70.

Verifique la condición del LKM: mueva un miembro vinculado o obliga a saltar. Si puede hacerlo sin una tensión grave, ha traído su músculo lo suficiente con los pies.

Si apoya esta condición, no arroje los ejercicios. Para mantener el sonido, cuelgue una toalla en un falo vertical y aguanta por un tiempo.

Chaleco

La tecnología de jeling debido a un complejo de movimientos de masaje también se conoce como "ordeño". Se verifica la exposición manual al jeling, proporciona buenos resultados. El falo no debe estar en un estado completamente recto. Una erección no es más del 60-75% de la fuerza completa.

Ejercicio 1

Las cuevas deben calentarse antes del "ordeño" directo. Esto aumentará su elasticidad. La forma más simple: calentar la sal o el grano en una sartén, verter en una bolsa (puede), colocar calcetines, unir a su dignidad y calentar por todos los lados.
Luego logre una erección incompleta y use grasa. Cierre la carrera con los dedos en la base y haga un anillo denso.
Muevemos el anillo muy lentamente en la cabeza como si estuviéramos. No tienes que tocar tu cabeza.
Comenzamos con 40 rutas y aumentamos gradualmente su número a doscientos.

Ejercicio 2

En este ejercicio, todas las palmeras presionan para aumentar el pene en el pene. Envolvemos el barril y lo presionamos durante al menos 10 segundos. Si va más allá de los límites de la palma, puede conectar el segundo al proceso.
Si se comprime, alternativamente a la izquierda, a la derecha, hacia abajo, hacia abajo, hacia arriba (la secuencia no es importante). La compresión debe ser fuerte pero indolora para no dañar el tejido blando.
Reviews La expansión de la promesa de 2 cm por mes.

masaje

Además de la longitud creciente, aumentar el volumen de un miembro y el masaje tiene un efecto positivo en la efectividad.

Lo principal es la implementación correcta de la tecnología. Según las recomendaciones, las lesiones evitan las lesiones y contribuyen a un mayor éxito.

Antes del masaje, es necesario calentar los genitales.
Húmeda una toalla pequeña en agua tibia para envolver el pene.
Espere unos minutos más y repita el proceso dos veces. El efecto aumentará significativamente después de dicha compresa. El flujo sanguíneo aumenta, la piel se extiende mejor.

Existen diferentes métodos de masaje. Algunos estimulan un órgano vertical, otros se relajan.

Debe lidiar con cada tecnología y ejecutarla sistemáticamente.

Artículos colgantes

Un aumento en el pene de suspensión de bienes es un método traumático. Su esencia tiene efectos y pesa las ligas y los cuerpos similares a la cueva. Esto conduce a estiramiento, una longitud del pene. El grosor no cambia.

El nacimiento se calienta con masaje antes del procedimiento.
Luego, el yeso de pegamento está unido a la cabeza que repara la punta.
Se colgó una pequeña carga (hay un video con este diseño).
Las primeras sesiones deben tomar un cuarto de hora. El peso de la carga, el tiempo de la intervención, está aumentando gradualmente.
La cabeza del pene no debe ser sorda. En este caso, reduzca la carga.

Extensor

El extensor estira el falo para que las telas se deshacieran de las tensiones desagradables. El dispositivo proporciona un resultado a largo plazo, el aumento de las dimensiones sigue siendo así. El extensor debe usarse durante varias horas al día.

Es vacío, bucle, cintura. El bucle es más barato, pero no tan cómodo como la aspiradora o la cintura.

bomba

Del mismo modo, una bomba es similar en el exterior. Se usa para aumentar el tamaño y mejorar la potencia. Puede ayudar si un cuerpo erigido no puede lograr la elasticidad necesaria de manera natural. La bomba crea un vacío, estimula el flujo sanguíneo y mejora una erección.

¿Cómo se usa una bomba de vacío?

Antes de usar, un miembro debe ser tratado con crema e ingresado en el cilindro, que está equipado con el dispositivo.
Para violar el vacío, el aire se bombea fuera del cilindro, el órgano está bajo presión.
Debido al aumento del flujo sanguíneo, la bomba aumenta el volumen y el tamaño del pene (encontrará un video del proceso en Internet). La presión en el vacío está regulada por el medidor femenino construido.
La extensión que ayuda a la bomba es temporal. Por lo tanto, es mejor usarlos antes del sexo. Muchos hombres lo usan porque el efecto de una erección persistente se rega sobre el tamaño del tamaño.
Se vende una bomba en farmacias o bienes íntimos.

Gel, spray, ungüento, crema

Independientemente de la forma en que se produce el medicamento (crema, spray), su efecto puede ser de 3 tipos:

A corto plazo (durante la duración de una acción íntima);
Largo (un resultado a largo plazo);
Auxiliar: el efecto es con el uso adicional de medicamentos más fuertes.

Una crema o ungüento con una acción a corto plazo es fácil de hacer con la tarea. Es suficiente darle a su composición un fuerte componente de calentamiento que hace que la dignidad masculina se convierta en una tormenta de sangre. Habrá un aumento temporal en la cabeza del pene y en sí mismo. Ungüento o gel no puede entregar un resultado específico sin la ayuda de un masaje o un extensor. Al elegir una droga larga, no convence ninguna reseña positiva bajo la descripción del producto, foto y video de la serie "antes y después". Cuando hablamos de efectos auxiliares, se requieren estos medicamentos y medicamentos.

Vitaminas

Con las vitaminas, es poco probable que pueda aumentar el pene, pero puede fortalecer la potencia y mejorar la erección.

Ácido ascórbico (c). Activa la producción de testosterona, mejora el flujo sanguíneo a los cuerpos similares a la cueva;
La vitamina B mantiene la potencia sexual en un buen nivel.
La vitamina D está involucrada en la síntesis de testosterona, estimula el deseo sexual;
La vitamina E mejora el flujo sanguíneo al pene;
El zinc y el selenio afectan la efectividad directamente. Mejorar el trabajo de todo el sistema reproductivo masculino.

Hormonas

Algunos hombres creen que si la hormona influye en los genitales durante la pubertad, es suficiente beberlo en su forma pura, y el crecimiento comienza desde el frente. Ese no es el caso en absoluto.
Además, los medicamentos hormonales son peligrosos para la salud. Solo los beben de acuerdo con la información, puede traer muchos efectos secundarios desagradables.

Queridos hombres, solo la testosterona producida por el cuerpo durante la pubertad afecta el desarrollo de un órgano íntimo. Los adultos que contienen la hormona sintética para beber son inútiles y peligrosos.

Dieta y estilo de vida

Muchos no saben o no quieren saber cómo el estilo de vida y el comportamiento de los alimentos afectan el aparato íntimo de los hombres.

La comida rica en grasa, por la noche en el sofá en el televisor, una botella de cerveza y doscientos gramos de coñac en el fin de semana, esta es la receta de "cómo impotente rápidamente"

Ningún tamaño ayuda aquí. Se debe mantener la potencia, se estimula una erección. Para hacer esto, debe entrenar su cuerpo y alimentar con productos útiles.

La gimnasia del cono durante el día no permite que la íntima y la sangre se estancen.
Resulta que durante fumar los buques del pene son convulsivos y disminuyen en varios milímetros.
Una lenta erección, falta de deseo: satélites frecuentes de un síndrome de resaca.
Las libras adicionales se esconden en centímetros, y el estómago que sobresalga no las da para usarlas.
Los ejercicios matutinos, incluidos los ejercicios para mantener la potencia, ayudarán a mantener una forma deportiva y activar funciones sexuales.

Productos útiles

Mariscos, pescado;
La proteína contiene: carne, huevos, leche;
Aceites vegetales de oliva o sésamo;
Cojones;
Fruta, verduras, hierbas;
Jengibre en cualquier forma.

Operación

No todos los hombres decidirán aumentar el pene quirúrgicamente. Todos los métodos considerados de antemano son inferiores a las operaciones, pero el precio del procedimiento lo hace inaccesible para muchos. Operación, principalmente dos tipos:

Agregar longitud.
Espesamiento.

Puede aumentar quirúrgicamente a un miembro a 4 cm. La operación se lleva a cabo bajo anestesia local en la clínica.

Boquilla para aumentar un miembro

La boquilla puede agregar la longitud y el grosor para su ventaja y fortalecer la erección. Hay abierto o cerrado. Elija una boquilla cerrada para la extensión.
El material del que está hecho debe ser elástico y suave. La silicona o el látex es mejor porque sientes la piel.
El dispositivo extiende la dignidad de hasta 10 cm. Los amantes de esta longitud son ligeramente, principalmente una extensión de 3 a 6 cm es popular. Puede extender las relaciones sexuales reduciendo la sensibilidad de la cabeza.
Para sorprender a su pareja en la cama, la boquilla es una excelente opción (si dicho método está interesado, hay un video de la aplicación con revisiones en la red).

Lo que piensan las mujeres

Las mujeres piensan en el tamaño del pene, probablemente solo en un caso: una acción íntima no ha causado sensaciones o ha traído dolor y síntomas. El segundo es el resultado de demasiada dignidad, en el primer caso, el tamaño del órgano a menudo juega un papel, pero la incapacidad de su propietario. En lugar de tratar de aumentar la longitud o el ancho, por lo tanto, intentan aprender más sobre la fisiología femenina. Pruebe diferentes poses, estudie técnicas sexuales en general, mejore a sí mismo y las mujeres solo pensarán en usted.

Lo que dicen los médicos

De todas las técnicas de ampliación, los médicos reconocen el efecto causado por la bomba de vacío. Los ejercicios de Kegel también traen un efecto concreto, pero no extendido, sino curación.
Los andrólogos, los sexopatólogos consideran el problema de la magnitud con respecto a la eliminación de la patología. Micopenia, deformación: entonces tienes que tratar. Todo lo demás es complejo y una percepción falsa de la sexualidad que se impone a la cultura pop.

Un hombre sano con buena potencia y erección, ese es el estándar.